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html模版 苦瓜這樣吃還能清熱解暑 原標題：夏季吃苦瓜清熱防暑推薦4種吃法在燥熱的夏季吃苦瓜，能使人食欲大增，更重要的是能清熱防暑。夏季苦瓜怎麼吃？苦瓜的苦味如何去除？夏季吃苦瓜清熱防暑推薦4種吃法苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、
原標題：夏季吃苦瓜清熱防暑推薦4種吃法
在燥熱的夏季吃苦瓜，能使人食欲大增，更重要的是能清熱防暑。夏季苦瓜怎麼吃？苦瓜的苦味如何去除？
夏季吃苦瓜清熱防暑推薦4種吃法
苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病癥。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
涼拌苦瓜
材料：苦瓜500克、熟植物油9克、醬油10克、豆瓣醬20克、精鹽2克、辣椒絲25克、蒜泥5克。
做法：
1、將苦瓜一剖兩半，然後去掉苦瓜瓤洗凈後切1厘米寬的條，在沸水中燙一下放入涼開水中浸涼撈出，控凈水分。
2、將苦瓜條加辣椒絲和精鹽腦後，控出水分，然後放涼開水中浸涼撈出，放入醬油、豆瓣醬、蒜泥和熟油拌勻即可。
苦瓜茶
材料：苦瓜，綠茶。
做法：將苦瓜洗幹凈之後對半切開，然後去除瓜瓤；然後在苦瓜中塞入適量的綠茶；做好之後用繩子串起來放在通風口晾幹；將陰幹之後的苦瓜洗幹凈切碎，然後和綠茶一起攪拌均勻，取出適量用開水進行沖泡服用。
功效：這種苦瓜茶具有很好的利尿除煩以及清熱解毒的作用，特別適合在夏天服用。
苦瓜泥汁
材料：新鮮的苦瓜，白糖。
做法：將苦瓜洗幹凈之後去除瓜瓤，然後搗爛成為泥狀；隨後加入適量的白糖攪拌均勻；兩個小時將汁水擠出，一次性服用。
功效：這道食譜服用之後清熱利濕以及通竅的效果非常的不錯。
苦瓜炒嫩玉米
材料：苦瓜150g，聽裝嫩玉米粒150g，蔥棵20g，川鹽、味精、玉米油等各適量。
做法：將苦瓜去兩頭和瓤，洗凈，切成丁。炒鍋內放玉米油燒至六成熱，下蔥棵、川鹽、玉米粒炒幾下，放苦瓜丁、味精，速炒至斷生，起鍋即成。
功效：健胃調中，降脂通便，清熱明目，解毒利尿。
苦瓜的苦味如何去除？
很多人都覺得苦瓜太苦，究竟苦瓜怎麼做不苦？其實，苦瓜隻要做得好，也是可以不苦的。
1、混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可減輕苦味。
2、鹽漬：將切好的瓜片灑上鹽醃漬一會兒，然後將水濾掉，可減輕苦味。
3、水焯：把切好的苦瓜先倒入開水中焯一下，然後再放入冷水中浸泡。
4、冰鎮：將苦瓜切片以後放在冰水中浸泡一段時間再拿出來，這樣苦味就能減少一些。也可以把苦瓜放冰箱凍一下再吃。
夏季適合吃苦瓜，趕快試試上面的苦瓜吃法吧！
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- 品號：4916425
- 1500高斯磁石 透氣性佳
- 保暖纖維 保持腰部溫度
- 可重複使用 抗菌防臭加工
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 美體小物-適用部位 |
|
易利氣1500高斯 磁力彈性套 腰部用
(產品規格)
S~M (23~31吋)
L~XL(30~39吋)
(產地)
日本
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原標題：夏季吃苦瓜清熱防暑推薦4種吃法
在燥熱的夏季吃苦瓜，能使人食欲大增，更重要的是能清熱防暑。夏季苦瓜怎麼吃？苦瓜的苦味如何去除？
夏季吃苦瓜清熱防暑推薦4種吃法
苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病癥。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
涼拌苦瓜
材料：苦瓜500克、熟植物油9克、醬油10克、豆瓣醬20克、精鹽2克、辣椒絲25克、蒜泥5克。
做法：
1、將苦瓜一剖兩半，然後去掉苦瓜瓤洗凈後切1厘米寬的條，在沸水中燙一下放入涼開水中浸涼撈出，控凈水分。
2、將苦瓜條加辣椒絲和精鹽腦後，控出水分，然後放涼開水中浸涼撈出，放入醬油、豆瓣醬、蒜泥和熟油拌勻即可。
苦瓜茶
材料：苦瓜，綠茶。
做法：將苦瓜洗幹凈之後對半切開，然後去除瓜瓤；然後在苦瓜中塞入適量的綠茶；做好之後用繩子串起來放在通風口晾幹；將陰幹之後的苦瓜洗幹凈切碎，然後和綠茶一起攪拌均勻，取出適量用開水進行沖泡服用。
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苦瓜泥汁
材料：新鮮的苦瓜，白糖。
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苦瓜炒嫩玉米
材料：苦瓜150g，聽裝嫩玉米粒150g，蔥棵20g，川鹽、味精、玉米油等各適量。
做法：將苦瓜去兩頭和瓤，洗凈，切成丁。炒鍋內放玉米油燒至六成熱，下蔥棵、川鹽、玉米粒炒幾下，放苦瓜丁、味精，速炒至斷生，起鍋即成。
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苦瓜的苦味如何去除？
很多人都覺得苦瓜太苦，究竟苦瓜怎麼做不苦？其實，苦瓜隻要做得好，也是可以不苦的。
1、混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可減輕苦味。
2、鹽漬：將切好的瓜片灑上鹽醃漬一會兒，然後將水濾掉，可減輕苦味。
3、水焯：把切好的苦瓜先倒入開水中焯一下，然後再放入冷水中浸泡。
4、冰鎮：將苦瓜切片以後放在冰水中浸泡一段時間再拿出來，這樣苦味就能減少一些。也可以把苦瓜放冰箱凍一下再吃。
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